<noframes id="ffjjh">

<pre id="ffjjh"></pre><noframes id="ffjjh">

<pre id="ffjjh"><strike id="ffjjh"></strike></pre>

              <noframes id="ffjjh">

              首頁

              論壇通告:學習中有不清楚的地方就點擊>>站內搜索<<,大部分的問題都有對應的解答!
              您的位置:快速記憶法 > 記憶方法論壇 > 記憶雜談 > 5個增強記憶力的簡便易行的方法

              5個增強記憶力的簡便易行的方法

              2020/9/4 18:06 作者:楚楚 本文已影響:873人 
              1.專注——集中注意力!
              這聽上去是顯而易見的事,但你得告訴自己要集中注意力,告訴自己要開始進行記憶了,這一點很重要,對你會有很大幫助。盡最大可能專注于你要記住的東西。你越是經常練習掌控你的注意力,你就會越善于集中注意力。

              2.練習
              要想擅長做某件事情,你就必須不斷練習,這一點適用于世界上的任何事情。所以,練習記住一些事情,無論那是課上講到的事實、待辦事項列表,還是朋友們的電話號碼(你可以讓他們大吃一驚,因為如今幾乎沒人再這么做了)。

              3.想象事物的畫面
              你對圖像的記憶力比對抽象事實的記憶力要好得多。把你正在記憶的任何東西變成你可以在腦海中想象的畫面。你的大腦會立刻吸收這些東西。如果你在畫面中添加動作,這會使圖像更容易被記牢。正如,大猩猩是一回事,而跳探戈舞的大猩猩則是另一回事。

              4.儲存信息
              找個方法把信息與你已經知道的事情聯系起來。找一個錨,這樣你就可以把圖片放在大腦中很容易找到的地方。
              例如,把一個剛見到的人的名字和臉與你已經認識的某個人聯系起來,如此簡單的做法也是一種很好的錨定策略。(他的名字叫丹,和我的叔叔丹一樣,但是他比我叔叔矮多了。)

              5.回憶
              前面的所有步驟都是為了讓信息更容易進入你的頭腦中。但是,最后這一個主動回憶的步驟,也就是反復將信息調取到思維中的做法,才是讓信息安全地儲存在長時記憶中的關鍵。一開始,你必須頻繁地回憶,但是隨著時間的推移,頻率越來越低的。

              本文來自:快速記憶法 http://www.8884625.com/dp-bbsthread-31523.html
              快速記憶法 - 逍遙右腦記憶 - 右腦記憶論壇 - 全腦學習網 - 速讀訓練軟件
              Powered by DiY-Page 6.5.0 © 2005-2022
              高黄喷水视频

              <noframes id="ffjjh">

              <pre id="ffjjh"></pre><noframes id="ffjjh">

              <pre id="ffjjh"><strike id="ffjjh"></strike></pre>

                          <noframes id="ffjjh">